Home CATEGORIEËN MIDDELTJES 4 Thuisgemaakte sap recepten om veilig pijn te stillen

“Juicing” kan een krachtige manier zijn om ontstekingen en pijn veroorzaakt door aandoeningen te bestrijden. Een verscheidenheid van heerlijke sap recepten zijn beschikbaar om u te helpen uw pijn te beheersen.

Veel planten bevatten krachtige anti-inflammatoire verbindingen die sterk kunnen helpen symptomen te verminderen. Van het standaard “Westerse” dieet, wat veel pro-inflammatoire voedingsmiddelen zoals rood vlees, zuivelproducten, geraffineerde en bewerkte granen en geraffineerde suiker bevat, wordt aangenomen dat ze aandoeningen zoals arthritis promoten. Een dieet rond groenten en fruit helpt bij chronische ziekten, met inbegrip van bepaalde artritische aandoeningen te voorkomen.

4 Thuisgemaakte sap recepten om veilig pijn te stillen

1. Kurkuma Sap

Ingrediënten:

Selderij – 1 grote stengel
Engels komkommer – 1 groot (gepeld als het niet biologisch is)
Gember – 1 stuk ter grootte van een duim
Kurkuma – 1 ½ inch wortel
Wortelen – 3 middelgrote (verwijder de groene top)
Annanas – 2 kopjes

Bereiding:

Was en hak al uw ingrediënten. Verwerk via sapcentrifuge of blender. Onmiddellijk opdrinken of opslaan in een luchtdichte verpakking, zoals een metselaar pot voor niet meer dan 48 uur. Geniet!

2.Romaine-Appel-Sinaasappal sap

Ingrediënten:

Appels (Granny Smith) – 2 medium
Selderij – 2 stengels, grote
Komkommer – 1/2 komkommer
Sla (romaine) – 94gr
Sinaasappel – 1 sinaasappel

Bereiding:

Verwerk alle ingrediënten in een sapcentrifuge of blender, schud of roer en serveer.

3. Citroen Spinazie Sap

Ingrediënten:

2 Granny Smith appels
1/4 citroen
1/2 inch of een beetje meer van verse gember
1/2 inch of een beetje meer van verse kurkumawortel
1/2 bosje groen, bladgroenten zoals boerenkool
2 kopjes spinazie
5 stengels bleekselderij

Bereiding:

Verwerk alle ingrediënten in een blender en onmiddellijk opdrinken, zodat geen van de vitale voedingsstoffen verloren gaan.

4 Annanas, wortel en selderij sap

Ingrediënten:

5 wortelen
2 stengels bleekselderij
4 oz ananas
1 theelepel citroensap

Bereiding:
Verwerk alle ingrediënten in een blender en onmiddellijk opdrinken, zodat geen van de vitale voedingsstoffen verloren gaan.

Bronnen:

naturalnews.com

healthsmartliving.com

juicerecipes.com

beforeitsnews.com

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten