Home CATEGORIEËN OVERIG 5 manieren om te stoppen met het absorberen van negatieve energie van...

Met empathie, het vermogen om emoties van andere mensen te herkennen en te voelen, komt het nadeel van ook het lijden en de negativiteit van de anderen om je heen absorberen. Wanneer dit gebeurt, kan het vermogen om te functioneren aanzienlijk worden beïnvloed. Zelfs een persoon die niet zo empathisch is, kan energetisch worden beïnvloed wanneer deze in het gezelschap is van negatieve of dramatische mensen.

Het absorberen van andermans negatieve energie kan net zo giftig zijn bij een persoon als de inname van ongezond voedsel, en misschien zelfs meer merkbaar afmattend zijn. Dus, leren hoe te voorkomen dat dit gebeurt kan een waardevolle vaardigheid zijn. Hier zijn vijf methodes die je zo kunt gebruiken om minder negatieve energie te absorberen van anderen om je heen.

1) Wees selectief over de mensen die je toelaat in je leven

Je moet accepteren dat niet iedereen je zal mogen, en je hoeft geen vrienden te worden met iedereen die je ontmoet. Je hoeft jezelf niet onder druk te zetten om vriendschap sluiten met iedereen die je tegenkomt, hetzij op het werk, via de bestaande vrienden, of via je kinderen. Natuurlijk wil je beleefd zijn, maar vertrouw op je intuïtie bij het ontmoeten van nieuwe mensen en voorkom het gevoel dat je nodig tijd door moet brengen met mensen, alleen maar omdat je hen hebt leren kennen door associatie.

Bovendien, als je merkt dat je het vaak nodig hebt om te ventileren over een persoon, een vriend hebt die altijd negatief is over het leven, of het gevoel dat iemand in je leven regelmatig gebruik maakt van je of onaardig is tegen je, dan is het misschien tijd om enige afstand te creëren. Sommige vriendschappen of relaties zijn gewoon niet goed voor je, en je moet in staat zijn om dat te accepteren. Zodra je dat doet, kun je de vrienden en kennissen die hun negativiteit te dumpen op je loslaten.

Leren om los te laten en nee te zeggen tegen mensen die je tijd niet verdienen betekend meer aandacht voor degenen die er wel toe doen, met inbegrip van je gezin en jezelf.

2) Probeer niet iedereen tevreden stellen

We hebben allemaal maar een beperkt aantal uren in een dag, dus wees selectief over wie je tijd ontvangt. Verspil het niet aan mensen die niet lijken te geven om je, of die het je moeilijk maken geven, of te kritisch zijn ten opzichte van jou. Net zoals je bepaalde personen niet zal mogen, zal er een aantal zijn die je niet wilt of niet vriendelijk behandelen.

Focus op het ontwikkelen van relaties die op natuurlijke wijze gedijen, in plaats van bezig te zijn om mensen tot wie je natuurlijk niet aangetrokken voelt je te laten mogen. Dat laatste zal niet alleen je afgemat achterlaten, ze zullen waarschijnlijk van invloed zijn op hoe je jezelf waarneemt.

3) Pas op voor Energie Vampieren

Zoals reeds vermeld, kun je bestaande vrienden die altijd negatief over het leven zijn hebben, maar weet dat sommige mensen nog veel giftiger zijn. Deze soorten kunnen energie vampiers worden genoemd, omdat ze je droog zuigen je van alle positieve energie en je achter laten met al hun negativiteit. Dat is wat aan de gang houdt.

Pas op voor energie vampiers die altijd gebruik maken van negatieve woorden en negatieve emoties op jou dumpen. Wees alert op die “vrienden” die alleen maar pessimistisch taal gebruiken of je behandelen als een klankbord voor hun negatieve gevoelens. Je bent waarschijnlijk al hun negativiteit aan het absorberen elke keer dat je ze ziet.

Dit betekent niet stoppen met er te zijn voor een vriend in nood, maar aandacht besteden aan degenen die er altijd gebruik van maken of zijn geneigd om altijd gebruik te maken van negatieve taal. Laat hen weten hoe je denkt over alle pessimisme. Als deze ‘vrienden’ niet begrijpen dat ze je aftappen, dan zijn ze misschien niet echt je vrienden.

4) de verantwoordelijkheid voor jezelf

Jij bent de enige persoon die de controle heeft over hoe je je voelt. In elke situatie, heb je de keuze van de manier waarop je reageert en wat je doet. Sommigen zeggen dat het jaren van training vergt om je gevoelens te beheersen, maar het begint allemaal met het bewustzijn, dat je nu kunt oefenen.

Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf betekent dat je moet beginnen met je bewust zijn van hoe je je voelt wanneer bepaalde mensen om je heen zijn. En dan niet bang zijn om actie te ondernemen. Als je tijd doorbrengt met iemand die maakt dat je je slecht voelt of je afmat, is het tijd om wat afstand te creëren tussen jou en die persoon.

Wees geen slachtoffer, omdat jij de kracht hebt de manier te bepalen waarop je het leven ervaart. Je zal meer positiviteit en minder negativiteit absorberen als je echt nadenkt over hoe mensen, plaatsen en situaties je laat voelen, en vervolgens actie te ondernemen om te veranderen wat je niet dient.

5) Breng tijd alleen door

Om een of andere reden is de westerse samenleving gekomen tot een samenleving die nogal denigrerend doet over persoonlijke kenmerken zoals introversie, verlegenheid, etc. Echter, tijd alleen, en de persoonlijke ontdekking die gebeurt in deze tijd, kan heel genezend en regenererend zijn.

Voor sommigen is eenzaamheid heel moeilijk want het is een tijd waarin een persoon begint om echt te kijken naar wat er gebeurt met hun eigen zelf. Toch is het nodig om de bewustwording te ontwikkelen die je nodig hebt om te bepalen wanneer je negatieve energie absorbeert en om wie in je leven een energie-vampier is te identificeren.

onthoud eenvoudige hulpmiddelen zoals langzaam ademhalen, stille meditatie, het lezen van een goed boek, en tijd doorbrengen in de natuur. Ze zijn allemaal voor je beschikbaar, zodat je kunt genieten van eenzaamheid. Gebruik deze tools als je klaar bent om actie te ondernemen om jezelf te ontdoen van ongewenste energieke toxiciteit en jezelf te versterken voor nog een andere dag.

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten