Home CATEGORIEËN GEWICHTSVERLIES 6 eenvoudige manieren om buikvet kwijt te raken. Gewoon zittend achter je...

Stel, je wilt sterkere buikspieren en een mooie platte buik, maar je bent geen fan van sit-ups, die je iedere ochtend tientallen keren moet herhalen? Hier is een veel effectievere manier om resultaat te boeken. Ook voor mensen die uit zichzelf geen grote sporters zijn.

De meesten van ons zitten een groot deel van ons dagelijks leven in een stoel. En het is vaak moeilijk om ‘s ochtends vroeg of na je werk wat oefeningen te doen.

De video hieronder laat je een paar eenvoudige oefeningen zien, die je juist met behulp van die kantoorstoel kunt doen! Als je er toch op zit, kun je er maar beter wat mee doen, bedacht fitnesstrainster Denise Austin. Op haar Youtube kanaal laat ze eenvoudige oefeningen zien die gericht zijn op een prachtige, strakke buik.

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten