Home CATEGORIEËN Natuurlijk 6 natuurlijke pijnstillers om reguliere pijnstillers te vervangen

Rugpijn is in potentie een van de meest buitengewoon verschrikkelijke vormen van pijn die je kunt hebben. Het beïnvloedt hoe u uw lichaam gebruikt, maakt het moeilijk om de fysieke beweging en actie die u nodig heeft uit te voeren, en kan regelmatig pijn in uw benen opwekken.

Hoe het ook zij, er kleven een groot aantal bijwerkingen aan het gebruik van farmaceutische pijnbestrijding methoden. Dus is het aan te bevelen te leren over het gebruik van natuurlijk voedsel dat deze kwelling kan bevechten.

Waarom voedsel superieur is aan Pharmaceutische Behandelingen

In het geval dat u gewend bent om gebruik te maken van farmaceutische geneesmiddelen voor uw pijn in de rug, heeft u waarschijnlijk gezien wat voor soort reacties ze kunnen veroorzaken. Over de toonbank behandelingen kunnen leiden tot ziekte en andere spijsverteringsproblemen.

Pijnstillers op recept zijn veel erger. Zij kunnen leiden tot spijsvertering problemen, en je kan er ook afhankelijk van worden en ze kunnen vaak slaperigheid of zwakte opwekken.

Aan de andere kant, bedenk dat voedsel geen bijwerkingen heeft. Integendeel, als u natuurlijk voedsel eet voor pijnbestrijding, vind u oa vitamines en mineralen.

Voedsel dat u moet eten voor natuurlijke pijnn verlichting
Er zijn verschillende soorten voedsel die u de voordelen van pijnbestrijding kunnen geven zonder de bijwerkingen van farmaceutische producten. De volgende keer dat u een beginnende rugpijn voelt opkomen, maak dan gebruik van dit voedsel in plaats van de pillen.

Zure Kersen

Ze zijn geweldig eten voor rugpijn verlichting. Ze zijn vooral handig als je rug pijn hebt als gevolg van training of tillen. Om de voordelen van zure kersen te krijgen, kunt u ze ofwel eten zoals ze zijn of drinken in de vorm van een glas kersensap. Zorg ervoor dat u het houdt bij zure kersen, niet de zoete varianten.

Koffie

Indien u last heeft van een rugpijn die u echt vermoeid, drink een kop koffie, neem een stoel, en kom tot rust. Studies hebben aangetoond dat koffie hetzelfde werk doet als conventionele pijnstillers. U moet gewoon een beker van de gunstige cafeïne in espresso ervaren.

Teunisbloem

Rug kwelling kan afkomstig zijn van een heleboel onderscheidende bronnen. Indien een rugpijn te wijten is aan menstruatiepijn, is teunisbloem de juiste oplossing voor u. De olie gevonden in deze bloem kan krampen en rugpijn neutraliseren.

Zalm

Omega-3 is een cruciaal onderdeel van een succesvolle rugpijn verlichting methode. Hoe het ook zij, het is beter om uw voedingsstoffen binnen te krijgen van voedsel, in plaats van supplementen. Zalm is een fenomenale bron van omega-3 vetzuren. De volgende keer dat u de start van een rugpijn ervaart, maak uzelf wat zalm.

sinaasappels

Vanwege de hoge vitamine C niveaus in sinaasappels, zijn ze een goede en natuurlijke beslissing voor degenen die met rugklachten kampen. Als u regelmatig sinaasappels eet, kan de ontsteking die de rugpijn worden verminderd.

Welke soorten voedsel moet worden vermeden?

Hoewel sommige soorten voedsel rugpijn kunnen verlichten, kunnen anderen ze nog (veel)erger maken. Als u constant leeft met rugpijn, eet geen transvetten en gefrituurd voedsel, koolhydraten, kunstmatige zoetstoffen, en additieven voor levensmiddelen.

Zorg ervoor dat u zich houdt aan vers voedsel, dat fundamenteel uw rugpijn kan verminderen. Verwerkt, zoet, en carb geladen soorten voedsel zijn erg slecht voor u.

via: supertastyrecipes.com

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten