Home CATEGORIEËN Natuurlijk 7 Nutraceuticals die uw lever zullen ontgiften en versterken

Het optimaliseren van de leverfunctie verzekert het lichaam dat het in staat is zelf effectief zich te ontdoen van verontreinigingen, zware metalen en diverse andere toxinen. Het ondersteunen van de gezondheid van de lever is daarom van cruciaal belang voor onze gezondheid en welzijn. Het wordt vooral belangrijk als we ouder worden, omdat de leverfunctie van nature daalt. Kruiden en nutraceuticals die de gezondheid van de lever helpen te verbeteren kunnen helpen garanderen dat het werkt op piekvermogen en er geen gifstoffen doorglippen en schade aanbrengen aan  onze cellen.

Aanvulling voor lever Gezondheid is noodzakelijk

Milieu-toxines zijn een grote zorg in onze moderne wereld, en helaas zijn ze onvermijdelijk. Pesticiden en andere verontreinigende stoffen gespoten op gewassen hebben niet alleen invloed op het voedsel dat we eten, ze vervuilen de lucht die we inademen en lekken in ons drinkwater. Zelfs bij het kiezen van biologisch geteelde gewassen, is de bodem bijna altijd besmet met deze schadelijke stoffen, een biologisch zuivere bodem is een zeldzaam goed.

Ons lichaam kan geen gelijke tred houden met de toenemende giftige last van onze wereld. Milieutoxines terzijde, heeft ook te maken met het endogene toxines die een bijproduct zijn van cellulaire energie. Farmaceutische medicijnen kunnen ook de leverfunctie aantasten, met de enorme hoeveelheid onder de bevolking, die tenminste een soort medicatie, of zelfs velen nemen is dit een probleem.

Gezond eten is belangrijk voor de gezondheid, maar het is niet meer voldoende om een optimale lever en cellulaire functie te handhaven. Het voedsel dat we eten bevat gewoon niet meer dezelfde voedingswaarde zoals het deed nog maar 50 jaar geleden, waardoor het vrijwel onmogelijk is om de aanbevolen voedingsinname alleen te bereiken via de voeding. Dit is waar supplementen in het spel komen, ze hebben een noodzaak vandaag de dag.

Lever Gezondheidssupplementen

1) N-Acetyl L-Cysteine
Deze zwavelrijke antioxidant wordt al deccenia lang gebruikt om de leverfunctie te helpen. Veelgebruikt om acute paracetamolintoxicatie te behandelen, kan N- acetyl-L-cysteïne (NAC) glutathion niveaus in de lever aanzienelijk verhogen. Uit een studie uitgevoerd in 2009 bleek dat wanneer dieren een deel van hun lever hadden verwijderd, NAC hielp de regeneratie van gezonde levercellen te stimuleren. Dit betekent dat NAC niet alleen de antioxidant status in de lever verbeterd, maar eigenlijk leverweefsel kan regenereren.

2) L-Glutathion
De meest voorkomende en belangrijke antioxidant gevonden in ons lichaam en in de cellen van alle levende wezens op de planeet. Glutathion (GSH) is essentieel om het immuunsysteem en de bestrijding van oxidatieve stress op peil te houden. Omdat glutathion in ons lichaam meester ontgifteris komt het niet als een verrassing dat de meerderheid ervan is te vinden in onze lever.

Glutathion niveaus beginnen te dalen zodra we de volwassenheid (leeftijd 20 of zo) bereiken, en het wordt verder uitgeput als onze toxische belasting te groot wordt. Ons lichaam gebruikt haar glutathion voorraden om zich te beschermen tegen exogene bedreigingen evenals endogene toxines. Handhaving van hoge glutathion niveaus is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een optimale gezondheid te behouden gedurende het verouderingsproces en ervoor zorgen dat uw lichaam is uitgerust om zich te verdedigen tegen ziekten en infecties.

3) Melk Distel Extract
Bij het ondersteunen van de leverfunctie en ontgifting, is mariadistel extract een krachtige antioxidant en anti-inflammatoir ingrediënt. Net als N acetyl-L-cysteïne, kan mariadistel extract helpen gezonde levercellen te regenereren en te beschermen tegen toekomstige schade.

Mariadistel helpt onze lever en lichaam zich te beschermen tegen het constante bombardement van toxines waarmee we elke dag geconfronteerd worden. Het kan zelfs helpen tegen acute toxiciteit veroorzaakt door geneesmiddelen en mycotoxinen.

4) Paardebloen
In het verleden werden paardebloem wortels en bladeren gebruikt om problemen met de lever te behandelen. Native Americans kookten ook paardebloem in water en gebruikten het om nierziekte, zwelling, huidproblemen, brandend maagzuur en maagklachten te behandelen. In de traditionele Chinese geneeskunde, wordt paardenbloem gebruikt om maagproblemen, appendicitis, en borst problemen, zoals ontsteking of het ontbreken van melkstroom te behandelen. In Europa, werd het gebruikt in remedies voor koorts, steenpuisten, oogproblemen, diabetes, en diarree.

5) Zoethoutwortel
Een zoethoutwortel extract genaamd glycyrrizine heeft ook aangetoond potentieel als een mogelijke remedie voor chronische hepatitis C en leverkanker te kunnen zijn, aldus de Universiteit van California, Davis, onderzoeker Mark Zern, MD.

De supplementen zijn verkrijgbaar als thee, capsules, tabletten en vloeibare extracten en bevatten glycyrrhizine, de biologisch actieve component van drop – deglycyrrhizinated zoethout, een derivaat van glycyrrhizine met minder bijwerkingen. De geschikte dosis en de vorm waarin het wordt toegedient kunnen verschillend zijn bij verschillende individuen. Een natuurgeneeskundig arts kan helpen bij het vaststellen van een regime dat zal werken voor u, afhankelijk van uw leeftijd, familiegeschiedenis, allergieën en de algehele gezondheid.

6) Kliswortel
Dit is een favoriete bloed zuiveraar onder Ayurvedische Artsen. Weinig kruiden worden meer gebruikt dan kliswortel voor het ontgiften van de lever. Britse kruidendokters gebruiken het speciaal voor uitbarstingen van het hoofd, het gezicht en de hals, en achten de wortel geschikt tegen zowat elke lever toxiciteit, met inbegrip van eczeem, psoriasis, en zweren. Een lid van de madeliefjes familie, kliswortel zit vol met anti-inflammatoire verbindingen, waaronder flavonoïden, ligninen en bitter glycosiden. In een reeks van studies, bevestigden wetenschappers in Taiwan onlangs de krachtige lever-beschermende effecten van kliswortel.

7) Selenium
Dit mineraal speelt eveneens een rol bij glutathiongehalten ons lichaam omdat deze direct betrokken zijn bij de methylering cyclus. Door recycling van antioxidanten in het lichaam om te helpen bij het ontgiftingsproces. Selenium is belangrijk voor onze lever gezondheid, deels vanwege zijn vermogen om glutathion niveaus te verhogen. Studies hebben aangetoond dat het regelmatig nemen van een selenium supplement kan helpen het risico op het ontwikkelen van leverkanker te verminderen en dat het beschermt tegen beschadiging van de lever.

Artikel bronnen:

umm.edu
betternutrition.com
preventdisease.com
nlm.nih.gov
webmd.com
ncbi.nlm.nih.gov
medscape.com
nature.com

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten