Home CATEGORIEËN MIDDELTJES De Top 10 voedingsmiddelen om uw lever te reinigen van giftige stoffen...

Iedereen kan gemakkelijk de lever reinigen van giftige stoffen en vet door het toevoegen van deze top 10 voedingsmiddelen in hun dieet.

Ten eerste, ik noem de belangrijkste functies van de lever:

De lever produceert eiwitten, die van groot belang zijn voor het bloedplasma.
De lever produceert gal, en gal helpt om het giftige afval te verwijderen en breekt vet af in de dunne darm.
De lever produceert cholesterol en eiwitten, die belast zijn met vetcellen door het lichaam.
De lever zet glucose om naar glycogeen, wat het lichaam gebruikt voor energie.
Regulering van aminozuren.
Verwerking van hemoglobine.
De lever zet ammoniak om naar ureum, omdat ammoniak giftig kan zijn.
Het elimineert drugs en andere schadelijke stoffen uit het bloed.
Het helpt bij het reguleren van de bloedstolling.
De lever beschermt het lichaam tegen infecties en is verantwoordelijk voor het verwijderen van bacteriën uit de bloedbaan.

Nou, dat waren de 10 belangrijkste functies van de lever. Nu zal ik de top 10 van het belangrijkste voedsel, die zeer belangrijk en nuttig zijn voor volledige leverzuivering noemen.

De top 10 lever reinigende voedingsmiddelen:

Knoflook – Als je nog geen juiced knoflook hebt geprobeerd, dan zou je datt zeker eens moeten doen. Maar, wees extra voorzichtig, want alleen een beetje gaat al een lange weg. Dit super gezonde kruid heeft de mogelijkheid om de leverenzymen te activeren. Dit is uiterst belangrijk, omdat deze leverenzymen helpen om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te spoelen. En we kunnen ook zeggen dat knoflook een hoog gehalte aan allicine en selenium bevat, 2 krachtige en sterke natuurlijke afweersysteem boosters en lever reinigingsmiddelen. Veel verschillende studies hebben de krachtige antibacteriële, antivirale, anti-inflammatoire en anti-kanker eigenschappen van deze super gezonde voeding bewezen.

Grapefruit – Grapefruit bevat een hoog gehalte aan vitamine C en anti-oxidanten. Dit geweldige fruit verhoogt de natuurlijke reinigingsprocessen van de lever. drink slechts 1 glas grapefruitsap in de ochtend. Het is meer dan voldoende voor de productie van detox enzymen, die van groot belang zijn voor het verwijderen van de kankerverwekkende stoffen en alle schadelijke stoffen uit het menselijk lichaam te verhogen.

Bieten en wortelen – Mensen gebruiken bieten al eeuwenlang als een afrodisiacum. Dit is helemaal waar, omdat bieten grote hoeveelheden boor bevatten, een verbinding die direct is verbonden met de productie van menselijke geslachtshormonen. Zo, nu komt de echte vraag; hoe helpen deze 2 groenten je lever? Nou, ze zitten beide vol met bèta-caroteen, en dat is uiterst belangrijk voor je lever.

Groene thee – De groene thee is een van de belangrijkste lever drankjes. Dit komt omdat groene thee vol zit met antioxidanten, en de meest belangrijke antioxidant is bekend onder de naam; catechinen. Deze verbinding kan de leverfunctie verbeteren en heeft ook nog vele andere voordelen voor de gezondheid.

Groene bladgroenten – Je moet veel rauwe groene groenten eten, omdat ze vol zitten met veel gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen brengen voor de gezondheid in het algemeen. Chlorofyl – is geweldig voor onze gezondheid. Deze groene bladgroenten zijn de beste natuurlijke manier om alle schadelijke stoffen en chemicaliën uit onze bloedbaan te verwijderen. Deze groene groenten kunnen ons ook helpen zware metalen te neutraliseren, chemicaliën en andere pesticiden ook. Zorg ervoor dat je deze groene groenten dagelijks eet, omdat ze een krachtig beschermend mechanisme voor de lever kunnen bieden en zorgen voor een aanzienlijke verbetering van de leverfunctie.

Let op: we weten allemaal dat er veel verschillende soorten groene groenten bestaan. Maar wist je dat je deze moet varieren? Op ich ook logisch, want als je vier dagen of meer van dezelfde groene groenten eet, heeft je lichaam niet zo veel meer te absorberen.

Avocado’s – Je moet avocado’s elke dag gebruiken. Deze super gezonde vruchten zitten stampvol met vele gezonde voedingsmiddelen, vooral met de glutathion verbinding. Deze verbinding is een van de belangrijkste dingen voor de lever en ook voor het detoxproces.

Appels – Alle appels bevatten grote hoeveelheden natuurlijke vezels, bekend als pectine. Dus, kan je lichaam deze natuurlijke vezel gebruiken om alle schadelijke toxines, chemicaliën en pesticiden uit het lichaam af te voeren en dat stelt je lichaam in staat om zichzelf te genezen. Je moet veel appels eten, of probeer minstens 1 appel per dag te doen. Wat direct opvalt zijn de helende effecten.

Olijfolie – Let op: als je naar de plaatselijke supermarkt of de lokale healthshop gaat om olijfolie te kopen, moet je ervoor zorgen dat je extra vierge koudgeperste olijfolie koopt. Gebruik deze olie niet om te koken op een te hoge temperatuur. Het moet onder de drempel van 275 blijven. Deze olijfolie is de beste bron van lipide basis, wat zeer nuttig is bij het verwijderen van alle schadelijke stoffen in het menselijk lichaam. Dus, als je dit soort olijfolie consumeert, ben je eigenlijk bezig met het helpen van je lever door het overnemen van een deel van de last. Gebruik olijfolie voor je salades en je favoriete maaltijden.

Citroenen en limoenen – Er zijn miljoenen artikelen op het internet en ze zeggen allemaal dat je glas warm water moet drinken met sap van een halve citroen erin. Nou ja, het is een uitstekende manier om je dag te beginnen. Het citroensap activeert de zenuwen en hormonale activering naar de lever en het spijsverteringsstelsel. Nou, is citroen water zeer gunstig voor mensen die last hebben van trage darmen. Je moet zeker je dag beginnen met 1 glas citroen water. Je zult versteld staan van de resultaten. Het zal het immuunsysteem en de stofwisseling verhogen, en het zal je helpen veel sneller gewicht te verliezen.

Kurkuma – Dit super gezonde kruid heeft vele voordelen voor de gezondheid: het is geweldig voor je huid, voor je haar en het is ook zeer nuttig bij het elimineren van schadelijke stoffen uit je lichaam. Kurkuma zit vol met veel gezonde voedingsstoffen, die je lichaam helpen om te vechten tegen celdood en om je gezondheid te verbeteren in het algemeen. Kurkuma is ook een zeer bruikbare anti-inflammatoire tool. Let op: zorg ervoor dat je de verse wortel gebruikt om sap van te maken.

(Healthy-holistic-living.com)

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten