Home CATEGORIEËN GEWICHTSVERLIES Eet dit als ontbijt en u hoeft zich minder zorgen te maken...

Als u wanhopig probeert om buikvet te verbranden, dan is dit ontbijt het beste wat u kunt eten. Het is zeer voedzaam en gezond, want het bevat alle mineralen en vitaminen die u nodig heeft om u haar kwaliteit te verbeteren en de huid tint.

Het zal ook uw stofwisseling en uw systeem versterken. Deze ontbijt zal u helpen giftige stoffen uit uw lichaam te elimineren en met het reinigen van uw darmen.

Het is ook perfect voor mensen die te maken hebben met constipatie, luie darmen, en obesitas. U kunt binnen een maand 5 pond verliezen, en dan vooral de hardnekkige vet rondom uw buik. U zult versteld staan met uw nieuwe huid tint, uw haar en uw nagels zullen sterker dan ooit zijn.

U Wilt een platte buik, toch?

ingrediënten:

  • 5-7 vlezige pruimen
  • 1 kopje kefir of magere yoghurt
  • 1 eetlepel gemalen lijnzaad
  • 2 el havervlokken
  • 1 theelepel cacaopoeder

Voorbereiding:

  1. Maak u ontbijt klaar in de avond, zodat u het in de volgende ochtend kunt nemen.
  2. Week de gedroogde pruimen in 100 ml gekookte water gedurende 10-15 minuten.
  3. Zet de cacao, lijnzaad en haver in een aparte kom.
  4. Voeg de kefir toe en roer goed. Hak of blender de pruimen en voeg ze toe aan het mengsel.
  5. Roer de inhoud goed, en bewaar het in de koelkast tot de volgende ochtend.

Geniet van je gezond en voedzaam ontbijt. U zult in een korte tijd een aantal uitstekende resultaten opmerken. U kunt op de eerste dag een apart gevoel in uw maag hebben, maar geen paniek. U maag zal perfect zijn werk doen.

Bron:  sportonlinegroup.com
Referentie:  www.fhfn.org

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten