Home CATEGORIEËN Natuurlijk Je zou elke dag watermeloenensap moeten drinken. Hier vindt je waarom..

Als de zomer nadert, wordt de watermeloen meer en meer van essentieel belang voor het houden van een gezonde levensstijl en fit te blijven.

Sinds de watermeloen voornamelijk gebaseerd op water is en een zoete smaak heeft, kan het zijn ideale ingrediënten wenden tot dit seizoen. Naast het feit dat het verfrist en hydrateert, neemt de watermeloen een tal van voordelen voor de gezondheid met zich mee.

Watermeloen bevat een belangrijk aminozuur, bekend als L-citrulline, zelden als in andere vruchten. Deze verbinding maakt het lichaam goed voor te hydrateren en celregeneratie. Het reinigt ook de nieren, galblaas en blaas, die werkelijk van belang zijn voor het verkrijgen van een gezond organisme.

Bovendien beschermt de watermeloen de lever van toxines, en het werkt als een natuurlijke detoxifier. Lees het volledige lijst van voordelen, dit maakt de watermeloen de perfecte fruit om thuis te hebben:

1) Vol Antioxidanten

Als u naar krachtige antioxidanten zoekt, kunt u ze zeker vinden in een watermeloen. De Vrucht is geladen met vitamine C en beta-caroteen, die wordt omgezet in vitamine A binnen het organisme.

Deze stoffen maken het lichaam mogelijk om het verouderingsproces te vertragen en te ontdoen en van vrije radicalen vrijkomen. Ook kan de watermeloen u helpen bestrijden van andere ziektes, zoals hart problemen, astma, artritis en kanker. Verrassend, de watermeloen verbetert de visie en beschermt de immuniteit tegen schade.

2) hoge lycopeengehalte

Een ander ongelooflijke antioxidant lycopeen die helpt in de strijd tegen vrije radicalen, en elke andere vorm van een ontstekingsproces in het lichaam.Volgens studies, is lycopeen van essentieel belang in de strijd tegen kanker, vooral in de dikke darm, longen, maag prostaat en pancreas.

Een studie, uitgevoerd door The American Journal of Clinical Nutrition, verklaarde dat mensen die lijden aan colorectale poliepen, indicator van colorectale kanker, vertoonden 35% lagere niveaus van lycopeen, in tegenstelling tot mensen die geen poliepen hadden. Lycopeen houdt de huid glanzend en voorkomt rimpels en veroudering.

Het houdt zelfs de DNA-structuur normaal en probleem vrij.

3) Overvloed Van B6

Deze belangrijke vitamine is verantwoordelijk voor het bijhouden van de hersenen en gehoor, depressie en angst. Het is verbazingwekkend in de omgang bij PMS en andere menstruele cyclus problemen.

(livingtraditionally.com)

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten