Home CATEGORIEËN MIDDELTJES Kurkuma Smoothie – zo lekker Je zult het bijna niet geloven het...

Als je een perfecte smoothie wilt creëren met anti-kanker eigenschappen, krachtige anti-inflammatoire middelen, en anti-virale, anti-bacteriële en anti-schimmel constituenten, zoek dan niet verder dan het toevoegen van kurkuma. Hoewel kurkuma een licht bittere smaak heeft, zul je het niet eens merken in dit heerlijke recept waar je dagelijks naar zult verlangen.

Proberen om alleen biologische ingrediënten te gebruiken en vervang de kokos of hennep melk niet met normale melk. Gebruik amandelmelk indien nodig.

Ingrediënten die nodig zijn:

1/2 kopje bevroren ananas of mango blokjes

1/2 tl kurkuma (uitbreidbaar tot 1 theelepel)

1/2 theelepel gember

1/2 theelepel kaneel

1 verse banaan

1 eetlepel kokosolie

1 kopje hennep of kokosmelk

1 theelepel chia zaden

1 theelepel maca (optioneel)

Instructies:

Doe de ingrediënten in een blender en mix het totdat u een glad en homogeen mengsel heeft. Gebruikt het elke ochtend op een lege maag. Genieten!

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten