Home CATEGORIEËN MIDDELTJES ONGELOOFLIJK: de behandeling van diabetes, astma, cholesterol en nierziekten met okra water...

De plant okra en haar zaad peulen worden ook wel de ‘dame `s vingers” genoemd. Mensen in de VS, het Verenigd Koninkrijk en de Filippijnen noemen het okra met andere uitspraak in Nigeria en het Caribisch gebied in het Engels van okro.

Een glas verse okra bevat 30 calorieën, 2 gram eiwit, 3 gram voedingsvezel, 0,1 gram vet, 7,6 gram koolhydraten, ongeveer 80 microgram foliumzuur, 21 mg vitamine C en 60 mg magnesium. Als gevolg van deze stoffen, is de okra een geweldige plant die zeer gunstig is voor de mesnelijke gezondheid.

U kunt genieten van de voordelen voor de gezondheid van deze plant in verschillende vormen-gestoofd, gekookt, gebakken, etc, in elke periode van het jaar.

Okra kan astmasymptomen verlichten, de immuniteit verbeteren, de cholesterol niveaus verlagen, het bestrijdt diabetes, voorkomt nierziekten, enzovoort. Bovendien wordt het beschouwd als een effectief bestanddeel voor vermindering van de hoeveelheid geconsumeerde glucose door voedsel via je maagdarmkanaal.

Hier presenteren wij u een eenvoudig eigengemaakt recept met okra wat u zal helpen de niveaus van suiker in uw bloed in evenwicht te brengen op natuurlijke wijze:

Je hebt 4 rauwe okra’s nodig. Snij in hun staarten en koppen en zet 2-3 stukken in een kopje water. Laat ze staan gedurende de nacht. Drink het water in de ochtend, een half uur voor het ontbijt.

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten