Home CATEGORIEËN MIDDELTJES Reinig Nieren van toxines, diabetes, astma en cholesterol met dit gemakkelijke recept!

Als u op zoek bent naar een efficiënte manier om uw nieren te bevrijden van de toxische belasting, biedt dit artikel de ideale oplossing voor u.

Okra is populair in het Verenigd Koninkrijk, de Filippijnen en de Verenigde Staten. In het meest gesproken Engelse landen wordt het aangeduid als de ‘Ladies’ fingers.

Het heeft een uitstekende voedingswaarde, en een kopje okra biedt 30 calorieën, 2 g eiwit, 3 g vezels, 21 mg vitamine C, 0,1 vet, 7,6 g koolhydraten, 80 mg foliumzuur en 60 g magnesium. Het is gemakkelijk beschikbaar het hele jaar door, en u zult versteld staan met de voordelen voor u gezondheid.

Okra is een zeer gezonde groente, maar u moet ook een gezonde manier vinden om het zo goed mogelijk te bereiden. Sommige mensen vinden het prettig om het gekookt, rauw, gebeitst, gebakken en zelfs gestoofd te hebben.

De voordelen variëren van het verlichten van de symptomen van astma, het stimuleren van de immuniteit, het verminderen van slechte cholesterol, de behandeling van nierproblemen om diabetes onder controle te houden. Okra verbetert ook de glucose absorptie in de maag.

Wij geven u een geweldig recept die u zal helpen met het verlagen van uw bloedsuikerspiegel.

Recept:

Voor dit eenvoudige recept heeft u 4 verse okra’s nodig. Verwijder de uiteinden en snijd ze in de lengte doormidden. Laat de okra’s in 2-3 kopjes water ’s nachts inweken.

Drink je okra water in de ochtend, bij voorkeur vóór het ontbijt. Dit zal u helpen tegen extreme trek gedurende de dag.

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten