Home CATEGORIEËN ONDERZOEK Waarom je beter op je linkerzijde kunt slapen!

Genoeg slaap krijgen is super belangrijk, maar hoe je slaapt kan ook invloed hebben op je gezondheid. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat mensen die liever aan de rechterkant van het bed slapen wat chagrijniger zijn dan de linksslapers. Ook zouden de mensen met een voorkeur voor de rechterkant was neerslachtiger zijn en alles in het leven wat somberder inzien. Benieuwd waarom?

Er zijn verschillende slaaphoudingen zoals op je rug, je linkerkant, je rechterkant, op je buik en op je rug.

Deze slaaphoudingen hebben allemaal invloed op je gezondheid. Slapen op je rug kan bijzonder gevaarlijk zijn voor mensen met slaapapneu of astma omdat dit ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Slapen op de rechterkant kan eventuele spijsverteringsproblemen verergeren, terwijl slapen op de linkerkant digestieve symptomen kunnen verbeteren.

Probeer te slapen op de linkerzijde!
Slapen op je linkerzijde kan namelijk je gezondheid verbeteren en kan zelfs levens redden. In de holistische geneeskunde is de linkerkant van het lichaam de dominante lymfatische kant. Terwijl je slaapt op deze kant heeft je lichaam meer tijd om gifstoffen, lymfevloeistof en afval te filteren door middel van het thoracale kanaal en de lymfeklieren.

Als je op je rechterzijde slaapt, kan het lymfesysteem langzamer gaan draaien. Je wilt natuurlijk niet dat dit gebeurt, want een lymfestelsel dat niet op volle capaciteit draait is niet in staat om toxinen te filteren of om het lymfevocht goed door het lichaam te laten lopen. Dit verhoogt de kans op ziekten als gevolg van de opbouw van gifstoffen. Als je begint met het slapen op je linkerkant kun je merken dat je lichaam zich steeds meer de toxineafval verwijdert. Dit gebeurt doordat in deze positie te liggen de spijsvertering verbetert en je lichaam in staat stelt om toxines af te voeren. Je zult zien dat je veel beter gaat slapen als je op je linkerzijde slaapt. Natuurlijk zul je hierdoor de volgende dag ook veel fitter eruit zien!

Bron

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten