Home CATEGORIEËN ONDERZOEK Wat één glas cola direct met je lichaam doet

Cola is de populairste frisdrank ter wereld, waarschijnlijk omdat de effecten op het lichaam vergelijkbaar zijn met drugs en cola je dus high maakt. De eerste effecten zijn al na 10 minuten te werken en dit gaat door tot enkele uren nadat je het glas leeggedronken hebt. Wanneer je leest wat er met je lichaam gebeurd, zal je beter nadenken voor je een blikje opent.

10 minuten

Eén glas cola bevat 10 klontjes suiker, dit is 100% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Binnen 10 minuten begint je lichaam de grote hoeveelheid suiker al op te nemen. Normaal gesproken zou je van deze hoeveelheid suiker gaan overgeven, maar door de toevoeging van fosforzuur wordt dit voorkomen. Het zorgt ervoor dat de smaak van de cola minder zoet wordt en daarom krijgt je lichaam niet het signaal dat er teveel suiker aanwezig is.

20 minuten

Na ongeveer 20 minuten zal je bloedsuiker met een hoge snelheid gaan stijgen, waardoor de alvleesklier veel insuline af moet geven in een korte tijd. Je lever reageert erop en zal alle suiker zoveel mogelijk omzetten in lichaamsvet.

40 minuten

De cafeïne is na ongeveer 40 minuten volledig door het lichaam opgenomen. Je pupillen worden hoerdoor groter en je bloeddruk neemt toe. Als een reactie hierop geeft je lever nog meer suiker af aan het bloed, waardoor de bloedsuiker nog verder zal stijgen. De edenosine receptoren in je hersenen worden geblokkeerd en dit voorkomt dat je je slaperig en slap voelt.

45 minuten

Door de cola gaat je lichaam na 3 kwartier meer dopamine aanmaken. Deze neurotransmitter zorgt voor een geluksgevoel wat cola zo verslavend maakt. De dopamine-aanmaak wordt ook verhoogd door bijvoorbeeld drugs, seks of lekker eten. Je zal het geluk makende gevoel van de dopamine graag terug willen en daarom gemakkelijk nog een glas cola nemen.

>60 minuten

Het fosforzuur bindt calcium, magnesium en zink aan zich in je darmen, waardoor deze mineralen niet door het lichaam opgenomen kunnen worden. De hoge dosis suiker en kunstmatige zoetstoffen zorgt er bovendien voor dat ook de calcium uit de urine niet kan worden opgenomen door het lichaam.

Het vocht afdrijvende effect van de cafeïne gaat ook een rol spelen en zorgt ervoor dat je veel moet plassen. Het is nu verzekerd dat alle calcium, magnesium, zink, zout, elektrolyten en water geen kans maken om door het lichaam te worden opgenomen. In plaats van naar je botten gaan alle belangrijke mineralen richting de toiletpot.

Zodra de insuline zijn werk gedaan heeft zal je last krijgen van een suikercrash. Je wordt geïrriteerd en sloom en zal een sterke behoefte aan een nieuwe suikerdosis krijgen. Ook heeft al het water uit de cola je lichaam verlaten zonder je te kunnen hydrateren. Ook de goede mineralen zijn hiermee uit je lichaam verdwenen, terwijl deze nodig zijn voor sterke botten en tanden of hydratatie. Hierop zal vervolgens ook een cafeïne crash volgen, waardoor je moe en lusteloos wordt.

Deze effecten op het lichaam gelden niet alleen voor cola. De combinatie van een hoge dosis suiker gecombineerd met cafeïne en fosforzuur is wat het zo verschrikkelijk ongezond maakt. Helaas is dit in veel frisdranken te vinden en daarom is het zeer belangrijk om dit met mate te drinken. Dit zijn enkel de gevolgen van cola op de korte termijn. Wanneer er dagelijks cola gedronken wordt zorgt dit nog voor veel andere gezondheidsproblemen waar je niet op zit te wachten.

Heb je iets aan dit artikel gehad?
Deel het zodat meer mensen het lezen!

Geef een reactie

Loading..

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten