Home CATEGORIEËN MIDDELTJES Zeg maar dag tegen pijn in je gewrichten, benen en rug met...

Pijnlijke rug, knieën, benen en enkels kunnen worden afgeholpen van de pijn met een smoothie met een anti-inflammatoire werking.

Veel mensen in de wereld lijden aan pijn in de rug, knieën, benen en enkels, vooral ouderen. Maar, jongeren worden er ook door beïnvloed. Pijn in de rug, benen en enkels ervaren mensen die hun hele dag zitten, of ze leven een inactieve levensstijl. Nou, de statistieken zeggen dat ongeveer 1/3 van de volwassenen hebben gemeld dat zij pijn in de gewrichten hebben meegemaakt in de afgelopen 30 dagen.

Je moet ook weten dat er veel verschillende aandoeningen zijn die kunnen leiden tot gewrichtspijn, zoals: osteoartritis, reumatoïde artritis, bursitis, jicht, verrekkingen, verstuikingen en andere verwondingen. De medische deskundigen beweren dat de pijn in de rug zal genezen over tijd. De medische deskundigen beweren ook dat bijna 50% van de patiënten met pijn in de rug verlichting van lage rugpijn binnen 15 dagen zal voelen. En bijna 90% van de mensen zullen verlichting van pijn in de rug te voelen in drie maanden, ongeacht de rug pijnbehandeling.

Maar de ergste van pijn in de rug is dat mensen die deze pijn ervaren het uiterst moeilijk vinden om hun dagelijkse leven te leiden en om hun taken uit te voeren. Ze vinden het moeilijk om te zitten en liggen. Het is zelfs moeilijk voor hen om op te staan. Als het gaat om pijn in het been, is meestal het gevolg van slijtage, overmatig gebruik, verwondingen in gewrichten of botten. Of het is omdat u een blessure heeft opgelopen in uw spieren, banden, pezen en andere zachte weefsels. En sommige vormen van pijn in het been kunnen in verband worden gebracht met problemen in uw onderrug. Slechte circulatie kan ook een reden zijn voor pijn in het been.

U hoeft niet bang te zijn als u lijdt aan een vorm van pijn in de gewrichten, omdat we u in dit artikel gaan tonen wat de beste en meest effectieve smoothie is, die u zal helpen dit te behandelen en genezen. Deze smoothie is zeer eenvoudig en gemakkelijk te maken, en het is gemaakt van gemakkelijk beschikbare ingrediënten.

Anti-Inflammatory Smoothie voor de behandeling van pijnlijke gewrichten:

Ingrediënten:

1 sinaasappel
2 kopjes ananas
2 stengels bleekselderij
2 peren
1 citroen
1 inch verse gemberwortel(ongeveer ter grootte van uw duim)
2 inches van rauwe kurkuma wortel
Zwarte peper
1/2 theelepel kokosolie

Beschrijving:

Dit recept is zeer eenvoudig en makkelijk te maken – alles wat u hoeft te doen is de eenvoudige instructies opvolgen.

Hier is wat u moet doen – Schil eerst de citroen, de sinaasappel, de gember en de kurkuma. Hak vervlgens de ananas en de peren. Wanneer u klaar bent met hakken, moet u alle ingrediënten in een blender te stoppen en mixen tot u een mooi en homogeen mengsel krijgt.

Geniet van uw anti-inflammatoire smoothie. Als u het niet in een keer op kan drinken, giet de rest van de smoothie in een glazen pot en bewaar het in de koelkast.

Geef een reactie

Loading..